ウィルス対策特別プログラム

新型コロナウィルス対策として、新たに4つのプログラムが登場。

今大切なことは、先の見えない自粛生活中に対応できるカラダ作り!

そのために必要となる適度な運動・適切な食事についての「サポート」から、免疫力を高めて維持する「トレーニング」までを完全網羅。

ウィルス予防プログラム

このプログラムは、様々なウイルスに負けないカラダ作りを目的としています。主に、ウエイトトレーニングと有酸素運動・ダッシュ・アジリティトレーニングなどを行います。2ヶ月間で身体を健康にし、ウイルスに感染しにくいカラダが手に入ります。

※100%ウイルスに感染しないプログラムではございません。ウイルス感染後の重症化を防いだり、あくまで感染予防を目的としたプログラムとなります。

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オンライントレーニング習慣サポート

ウィルス感染が心配な方、ジムに通いたいけどなかなか時間が取れない方、自宅でのトレーニング方法がわからない方向けのオンラインでのパーソナルトレーニング。ご利用可能なオンラインツールはLine電話・ZOOM・FaceTime・Skypeに対応。ジムまでの移動にかかる時間が削減できるため、忙しい方に特にオススメです。

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ウィルス感染が心配な方、ジムに通いたいけどなかなか時間が取れない方向けのオンラインでのパーソナルトレーニング。自重トレーニングやご自宅にある器具を使ったトレーニングが中心。ご利用可能なオンラインツールはLine電話・ZOOM・FaceTime・Skypeに対応。ジムまでの移動にかかる時間が削減できるため、忙しい方に特にオススメです。

オンラインパーソナル

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オンライン食事改善サポート

オンラインとメールを使い、トレーナーがあなたの食生活の改善をサポート致します。ダイエット・バルクアップなど目的に合った食生活習慣が2週間で身につくプログラムです。ご利用可能なオンラインツールはLine電話・ZOOM・FaceTime・Skypeに対応。

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ウィルス予防プログラム

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このプログラムは、様々なウイルスに負けない身体作りを目的としています。ウエイトトレーニングで代謝を上げ免疫力を高め、有酸素運動・ダッシュ・アジリティトレーニングを通して心肺機能を高めていきます。

2ヶ月間で身体を健康にし、ウイルスに感染しにくい身体が手に入ります。

※100%ウイルスに感染しないプログラムではございません。ウイルス感染後の重症化を防いだり、あくまで感染予防を目的としたプログラムとなります。

トレーニング内容

  • 2ヶ月間(全16回)のパーソナルトレーニング

  • ウエイトトレーニング(免疫力向上)

  • 心肺機能向上トレーニング

※トレーニングに慣れていない方やご高齢の方でも、その方の運動レベルに合わせて行っていきますので、ご安心下さい。

料金システム

​オンラインパーソナル

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ウィルス感染が心配な方、ジムに通いたいけどなかなか時間が取れない方向けのオンラインでのパーソナルトレーニング。自重トレーニングやご自宅にある器具を使ったトレーニングが中心。ご利用可能なオンラインツールはLine電話・ZOOM・FaceTime・Skypeに対応。ジムまでの移動にかかる時間が削減できるため、忙しい方に特にオススメです。

トレーニング内容

  • 50分間(初回のみ60分間)

  • 自重トレーニング、ご自宅のトレーニング器具を使用。

  • 50分間の時間内であれば、どんなご質問も対応可能。

料金システム

ーチケット制ー

  1レッスン:50分間 4,400円(初回のみ60分間)

     5回券:20,500円(税別)

   10回券:39,600円(税別)

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​オンライン

トレーニング習慣サポート

自宅でのトレーニングがわからない、ジムに通いたいけど時間が取れない、ウイルス感染が心配等の方を対象に、2週間でご自宅でのトレーニング習慣を身に付けて頂くプログラムです。

トレーニング内容

  • 2週間(1回50分、全6回)のオンラインパーソナルトレーニング。

  • 自重トレーニングやご自宅のトレーニング器具を使用。

料金システム

2週間:24,000円

※29,000円でオンライン食事改善サポートとの組み合わせも可能です。

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​オンライン食事改善サポート

オンラインとメールを使い、トレーナーがお客様の食生活の改善をサポート致します。

目的に合った食生活習慣を2週間で身につけて頂くプログラムです。

食事管理内容

  • ダイエットやバルクアップなど、あなたの目的・目標に応じて、トレーナーが食べる内容や量・タイミングなど事細かくご指導。

  • 2回のカウンセリング

初回と2週間後にトレーナーが30分間のカウンセリングをオンライン上で実施。

初回:現在のお食事状況の確認

2週間後:食事に対しての意識変化を確認

料金システム

2週間:5,500円

※29,000円でオンライントレーニング習慣サポートとの組み合わせも可能です。